大人バレエ初級

こんにちは。

代田橋　笹塚　東バレエスタジオ

東秀昭です。

コロナウィルスによる週末の外出自粛要請に従い

東バレエスタジオも今日から3月いっぱいは月曜日のひとクラスを除いてお休みになります。

昨日の夜は「大人バレエ初級」クラスを行いました。

今日はその様子をご紹介。

昨日の参加は2名。

大人は月謝制の方とチケット制の方がいらっしゃるのでその時によって参加人数は変わります。

いつもの通りストレッチの後バーレッスンから始めます。

換気のため扇風機を回し、

窓を全開にしましたが昨日はそれほど寒くなくて助かりました。

少人数でのレッスンなのでその時の顔ぶれで難易度が少し変わってきます。

今回はちょっと難しめ、ゴメンね！

グランバットマンまでやったら

各自ストレッチをしてバーを片付けます。

そしてセンターレッスンへ。

音と順番を覚えます。

振りはメロディーではなくカウントで覚えてくださいね。

アラベスクは腿で上げて

つま先は遠くに引っ張って。

動きの組み合わせはいつも違いますから

しっかり覚えてくださいね。

ジャンプはプリエでしっかり床を感じて！

もっと上に伸びて！

良いですよ！

2人だとすぐに順番がまわってくるので大変そうかな？

時間があったので新技の「イタリアンフェッテ」にも挑戦。

強敵ですね、、、

連続技だけど先ずは一回一回床を踏めるようにね。

お疲れ様でした！

今日のレッスンはここまで。

東バレエスタジオのレッスンは大人でもガッツリです。

昨日のレッスンもめいっぱい頑張りました。

折角の桜の季節、

身体を動かすにももってこいの時期なのに

コロナ騒動で世の中大変です。

みんなで予防に努めて身体を動かして乗り切りましょう！

→　東バレエスタジオ